これをみるとセルフケアの概念が変わる？古代インドの叡智「アーユルヴェーダ」動画配信
古代インドから数千年に渡り脈々と受け継がれてきている「アーユルヴェーダ」は、単なるインドの伝統医学ではなく、生命の科学であり、よる豊かな人生を送る手助けとなる、死生観までを包含した叡智です。
アーユルヴェーダを語っていただいた医師で医学博士の上馬塲和夫先生は、臨床の現場経験も豊富であり、日本におけるアーユルヴェーダ研究者の第一人者です。（上馬塲先生はアーユルヴェーダ関連の著書も多数あり、現在、NPO日本アーユルヴェーダ協会の理事長を務めています。）
今回その上馬塲先生に「アーユルヴェーダの可能性と神髄」について３回に渡り、語っていただきました。医療の現場からの上馬塲先生のお話はとても興味深いものがあります。
アーユルヴェーダは、健康だけでなくスピリチュアルな側面も含んでいて、死とはなにかということや、自己のあり方や幸福についても考えさせられる、深い要素を含んでいると上馬塲先生はおっしゃいます。さらにそのポイントとしてデイリー・ルーチーンがあるといいます。それによってライフスタイルも変化する。
さらには、現代医学や中国伝統医学まで視野を広げ、それらを融合していくことで生命の科学の体系が再構築されるとも発言しています。ベースとなるのがそのアーユルヴェーダの叡智なのです。それが可能なのは日本であると上馬塲先生は言うのです。
古代インドの叡智であるアーユルヴェーダが、現代の私たちにもたらす可能性は無限に広がっていきます。上馬塲和夫先生の言葉に耳を傾け、その神髄に触れることで、健康と幸福な人生へのヒントの扉を開いてみませんか？
全３回の上馬塲先生の動画の視聴は簡単です。
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アーユルヴェーダは、日本の伝統文化や現代医学と結びつけることで広めるべきだと述べています。アーユルヴェーダは単なるインド伝統医学だけでなく、生命の科学であると上馬塲先生は言います。
上馬塲先生は医療の現場でアーユルヴェーダの考え方やアーユルヴェーダのもつ死生観を活かすことが必要だとも考えています。
さらに、アーユルヴェーダのポイントはデイリー・ルーチンであり、日常的に取り組むことが可能でありライフスタイルが変化し体質の改善や健康へのプラスの変化が期待できると語っています。
アーユルヴェーダは、ヴァータ、ピッタ、カパという、私たち一人ひとりが独自の体質を持って生まれてくるとしています。その体質には個性もあって、ヴァータ体質の人は創造性に富み、ピッタ体質の人は情熱的でカリスマ性があり、カパ体質の人はおおらかで優しい性格を持っているといいます。
しかし、その体質だけではなく、心の性質も私たちの体質に影響を与えると上馬塲先生はおっしゃいます。アーユルヴェーダを学ぶことで、体質や心の性質についてより理解することにより、セルフケアが可能となり、生活の質の向上を図ることができます。
★特典①自分の体質を知る参考チェックシート（PDF）
★特典②自分の心に気づくラジャス度、タマス度チェックシート（PDF）
※特典としてPDFシートをダウンロードができます。
アーユルヴェーダには、約2,700年前に健康であるとは、どういう状態か？という定義が記されています。この古代のインドの智慧が、私たちの健康と幸福を導く秘訣を持っているのです。
アーユルヴェーダの視点で自分自身を見つめ、幸福なライフスタイルを探求してみませんか？新たな世界があなたをワクワクさせ、アーユルヴェーダの魔法に魅了されることでしょう。アーユルヴェーダによる生命の秘密を解き放ち、心身のバランスを見つける旅に出発しましょう！
医師、医学博士。
昭和53年・広島大学医学部医学科卒業後、虎の門病院内科レジデント。昭和56年、北里研究所付属東洋医学総合研究所研究員。昭和61年、北里研究所臨床薬理研究所勤務。
平成8年、シドニー・セントヴィンセント病院心肺移植センター留学。平成11年、富山県国際伝統医学センター次長。インド、チベットの医学の調査研究。
平成20年、富山大学和漢医薬学総合研究所・客員教授。平成22年〜、帝京平成大学ヒューマンケア学部・教授。平成23年〜、日本補完代替医療学会理事、同学会学識専門医、温泉療法医、日本統合医療学会認定統合医療指導医。
平成30年～、ハリウッド大学院大学教授、ﾒﾃﾞｨｶﾙ・ﾄｰﾀﾙﾋﾞｭｰﾃｨ研究所所長・教授。帝京平成大学東洋医学研究所・客員教授。著書に『新版インドの生命科学アーユルヴェーダ』（農文協）など多数。「チベット医学の真髄」監訳。
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